自分を大切にすることで、人からも大切にされるんだって

幸せのヒント
ページに広告が含まれる場合があります。

あなたは、ご自分を大切にできていますか?

いい人や優しい人は、ご家族や友人など周りの人を優先しがちです。

だから、「自分を大切にしてね」と言っても、どうしたらいいのかわからない方もいらっしゃいます。

あなたはいかがですか?

自分を大切にできない人は、人からも大切にされない

私が好きな本に、「自分を大切にできない人は、人からも大切にされません」と書かれていました。

衝撃的ですよね。

その理由は…

自分のことを粗末にしている人を、人はよい気持ちで見ないからです。
(略)
心身が健やかになると、しだいに「自分は価値のある素晴らしい人間だ」と思えるようになっていきます。
すると、あなたを大切にしてくれる人たちが現れてきます。仕事でも恋愛でも、すべてのことにおいてです。
人は、いきいきした人を見ると、幸せな気分になるのです。

「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本,P182より-

 

私の母と、私自身のこと

私の母が、自分のことを後回しにして…というか、自分を犠牲にして働きづくめの人でした。

私は、そんな母がちっとも幸せそうに見えず、結婚なんてするもんじゃないなと思っていました。

すっごく、親不孝な娘ですよね。

 

私はね、会社員時代に、何度か一緒に旅行へ行こうと誘ったことがありました。

費用は、自分が出すからと言って。

でも、「お父さんが、いい顔をしないから」とか、「今仕事が忙しいから」といつも断られてばかり。

そのうち、誘っても断られるだけだからと、誘うこともなくなりました。

そんな母は、2018年1月に68歳で亡くなりました。

肝臓の病気でしたから、長くは生きられないとお医者さんに言われていたので、他人よりも早くに寿命がきたのです。

 

私はといえば、31歳の頃に抑うつ状態になってしまったこともあり、人と関わることがイヤになっていきました。

誰にも会いたくないと思っていましたから、実家にも寄り付かなくなっていきました。

 

たまに母に会えば、いつも愚痴ばかり。

自分が苦しいのに、母の愚痴に寄り添うことなんてできませんでした。

親不孝の極みですね…。

私は自分を大切にできているのかな?

私もね、人に遠慮したり、はっきりとNOと言えないことがあります。

それって、自分を大切にしていない、粗末に扱っているのと同じですよね。

遠慮グセや自分を後回しにするクセはなかなか治らないけれど、気づくことが大切だと教わりました。

「今、自分のことを後回しにしたな」と気づいた時点で、「やっぱりごめんなさい、この日は都合が悪いです」等、自分の本心を伝えるようになっていきました。

相手は困惑するけれど、自分の本心を隠したまま相手に合わせていても、自分が苦しくなってしまいます。

自分が苦しくなってしまうと、不満はどこかで爆発しますよね。

そういうことが、少しずつわかってきたので、自分の気持ちを大切にするように意識しています。

自分を大切にするって、どうしたらいい?

はじめにご紹介した本の中に、こんなことが書かれていました。

自分を大切にするとは、自分の体を労り、心にも栄養を与えることです。
どうか、自分を丁寧に扱ってあげてください。

体がキツイのに無理して働きすぎると、病気になってしまいます。

また、心が喜ぶことができていないと、「なんのために生きているのだろう?」と苦悩することにもなります。

 

ご自分を大切にできていないな~とか、生きるのが苦しいな~と思われている方は、この本をお読みになられるといいですよ。

自分を大切にする方法が書かれていますから♪

「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本

幸せを、周りに広げるよ♪

私は、今、人のお話を聴いて笑顔にするのがお仕事です。

ですから、私自身が幸せでないとね~ ( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )

そのため、疲れが溜まってきたら、休むようにしています。

心を潤すために、好きな音楽を聴いたり、小説を読んだりしていますよ。

まだまだポンコツですが、関わる人が笑顔になれるよう心を尽くしますね ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

 

話し相手&お悩み相談
ココナラにて承ります
>>詳細はこちら<<

ブログランキングに参加しています。
よろしければ応援をお願いしますね。

↓ ↓ ↓

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 心のやすらぎへ
こうの あけみ

こうの あけみ

51歳独女 | あなたを笑顔にするサポーターです。ココナラで《話し相手&お悩み相談》の活動中。「誰かと話したい」「悩みを聞いてほしい」etc, あなたのお話に耳を傾けます ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

関連記事

PICK UP

コメント

この記事へのコメントはありません。

こうの あけみ

こうの あけみ

ココナラで《話し相手&お悩み相談》の活動をしています。これまでの人生、山あり谷ありでした。多くの人のお世話になり、今があります。 これからの人生は、「恩送り」をしていこうと思っています。 関わる人が、笑顔になることを願って♪

おすすめ記事 最近の記事
  1. 話そう。そして、笑おう!

  2. 人を笑顔にできたら、わたしも幸せに♪だから、活動しています

  3. 孤独で寂しい。誰かとつながりたい時にお電話くださいね

  4. 【大切なお知らせ】ココナラに新規登録される方へ

  5. 話すことで心は整理されます。まずは話してみて♪

  1. うかつに幸せになっちゃおう!ゆるっと生きれたら素敵だね

  2. 人を笑顔にできたら、わたしも幸せに♪だから、活動しています

  3. 人生は選択の連続。どう対処していますか?

  4. 心に余裕を持って生きるために、程よく生きるススメ

  5. 孤独で寂しい。誰かとつながりたい時にお電話くださいね

  6. NHKドラマ『幸運なひと』を観て、激泣き

ボイスサンプル

アーカイブ
TOP